Фасул със сьомга във фолио

1

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 99.13kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  25 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  99.13kcal

• оценка

• рецепта

Ако нямате време да готвите вкъщи вечеря, тогава не подминавайте тази рецепта! Опитайте се да направите вечеря вкусен боб със сьомга във фолио, ще ви отнеме да готвите само двадесет и пет минути! Ястието е подходящо за всички, които отслабват, както и хора, които се придържат вдясно или диетично мощност.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• Струнен боб – 300 грама
• Филе от сьомга – 4 броя
• Соев сос – 2 с.л. лъжици
• Масло – 1 супена лъжица. лъжица
• Сок от вар – 1 супена лъжица. лъжица
• Чесън – 1 скилидка
• Мед – 2 чаени лъжички
• Сол – на вкус
• Млян черен пипер – На вкус

25 мин25 мин 99.13

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Начукайте чесъна на тънки филийки. Смесете мед със соя сосът. Разтрийте филето с черен пипер и сол, изсипете върху сока.
2. Разстиламе рибата във фолио, намазваме соса. Разстелете отгоре боб с чесън. Поръсете с черен пипер и сол.
3. Изпратен във фурната за седемнадесет до двадесет минути. Печете с 200 градуса.

Ключови думи:

• вкусно ястие
• Диетично ястие
• обяд
• нн
• правилното хранене
• обилна храна