Фитнес барове: видео рецепта

1

Не съм привърженик на закупените барове, аз наистина не се доверявам на техния състав. Ако и вие, тогава тази рецепта за приготвяне на домашни барове за Вас! Оказва се вкусни и здравословни барове, направени от ръце) Можете да добавите любимите си сушени плодове и ядки!

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

236,7

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

  1. Настържете ябълка и круша на едро ренде.
  2. Разбъркайте банана в каша и след това смесете всички съставки (с изключение на шоколад и сметана).
  3. Измийте получената маса с ръце, така че сокът да насити зърнените храни и сложете на малък слой върху хартия, изпратете всичко до предварително загрятото фурна (200) за 20 минути.
  4. Междувременно направете черешката: разтопете шоколада на водна баня и внимателно сметана, разбърквайте бавно, докато сгъсти.
  5. Извадете нашите бъдещи барове от фурната и ги залейте с глазура, след това в хладилник за 30 минути.
  6. Готовите барове, нарязани на парчета. Приятен апетит !!!
Ключови думи:
  • ядки
  • нн
  • сушени плодове
  • фитнес
  • шоколад

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: