Фритата със спанак и сирене

7

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 103.6kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  40 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  103.6kcal

• оценка

• рецепта

Вкусно ястие от италианската кухня, което може да се приготви у дома. Добре подходящ за тези, които са на диета. Направете за обилна закуска или лек обяд.

Да започнем!

Съставките

0/4 съставки

• Спанак – 250 гр.
• Яйца – 4 бр.
• Пармезан – 30 г (настърган)
• Сол и черен пипер на вкус

40 мин40 мин 103.6

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Изплакнете спанака и задушете за няколко минути.
2. Вкарайте яйцата в купа, добавете настърган кашкавал, сол с черен пипер и разбийте малко. След това накълцайте спанака и добавете към сместа.
3. Изсипете сместа в съда за печене, поръсете малко сирене и варете във фурната за 25 минути на 180 градуса. Приятен апетит!