Фъстъчените бонбони могат чудесно да играят като закуска или здравословни закуска, като същевременно се наслаждавате на прекрасен вкус. Въпреки че рецептата е добра без промени, използвайки го като основа, не е трудно да получите резултат, които харесват още повече. Можете например да вземете кисело мляко различни аромати, добавете замразени плодове и други плодове. Пюрето е доста удовлетворяващо, така че енергийният заряд е включен осигурена е дълго време. Хранителната стойност на една порция: (Общо 1 коктейл) Калории 325, общо мазнини 12 г, наситени мазнини например, протеини 13 g, въглехидрати 43 g, фибри, g, холестерол mg, натрий мг., сахар г. 
Time: 5 мин.Трудност: лесно Количество: 1 коктейл, използвани рецепти. обемни контейнери: 1 чаша (с. л. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 1 узрял банан, нарязан на 4 части и замразен
- 1/2 с.л. обезмаслено мляко
- 1/4 чл. нискомаслено гръцко кисело мляко
- 1,5 с.л. л. фъстъчено масло
Рецепти с подобни съставки: банани, мляко, кисело мляко, Фъстъчено масло
Приготвяне на рецепта:
- Сложете всички съставки в блендер и разбийте, докато еднаквост.
