Императорски камбали

6

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 128,5kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1 час

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  128,5kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Камбалата е вкусна и почти уникална риба, която влиза много различни диети Съдържа много фосфор, докато в него има много малко мазнини. Според тази рецепта можете да готвите риба на тези хора, които са на специална диета.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• Камбала – 1 бр.
• Зехтин – 60 g
• Лимон – ½ бр.
• Домати – 150 g
• Чесън – 3 скилидки
• Подправка за риба
• сол
• пипер
• Клонче прясна мащерка

5 из 5 1 1 ч1 ч 128,5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Обработете рибата, премахнете напълно костите и изплакнете добре.

2. Покрийте листа за печене с пергамент и го намажете със зехтин масло.

3. Нарежете чесъна на филийки и сложете пергамент, също върху него сложете няколко резенчета лимон.

4. Сложете риба отгоре чесън, а в близост до него домати и стрък мащерка. Поръсете обилно риба с подправки. Подправете със сол и черен пипер на вкус.

5. Покрийте добре писия та с друг лист пергаментова хартия. за За най-добри резултати и двата слоя хартия могат да бъдат закрепени с клечки за зъби.

6. Печете риба за 30 минути на 200 градуса.

Ключови думи:

• пека
• камбала