Испанска тортила

2

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 67,2kcal
    • 0.0.3 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1 час

• Енергийна стойност
  

  67,2kcal

• оценка

• рецепта

Тортила е вкусна традиционна испанска рецепта за зеленчуци и яйца, които могат да бъдат или обилна закуска, или пълна основно ястие, ако го готвите у дома.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• картофи – 2 бр.
• сладък пипер – 2 бр.
• чесън – 3 скилидки
• сол – 1 ч.л.
• смлян черен пипер – 1/4 ч.л.
• домати – 200 gr
• царевица – 100 gr
• яйца – 4 бр.
• зелени на вкус

1 ч1 ч 67,2

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте, обелете и нарежете картофите на кръгчета. За сгъване картофи в тиган с растително масло и сложете на средно огънят.
2. Обелете сладките чушки от средата и семената и след това нарежете на малки кубчета. Добавете нарязания пипер към картофа.
3. Прекарайте чесъна през преса, сложете в тиган. сол и черен пипер на вкус.
4. Препоръчително е да обелите доматите и нарязате на ситно. Към останалите съставки добавете доматите и царевицата.
5. Нарязваме ситно магданоза. Разбийте разбийте яйцата с билки и сол за пищна маса.
6. След като картофите са напълно готови, изсипете яйцата в тигана и гответе за около 5 минути.

Ключови думи:

• Вегетарианско меню
• италиански
• парче
• зеленчуци и зеленчуци
• обилни ястия
• мексиканска царевична питка
• яхния
• яйце