Извара с маково семе

1

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1h 10мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 262.51kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1h 10мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  262.51kcal

• оценка

• рецепта

Искате да отслабнете и започнете да се храните правилно, но просто не можете да се откажете от вкусни, сладки сладкиши? Тогава тази рецепта ще стане твоето спасение! Направете вкусна извара на ролка с макови семена у дома! Правилното хранене не е изтощаваща диета, така е балансирано хранене, важно е просто да запазите количеството и качество яде на ден. И изключете захарта, брашното от диетата, голямо количество мазнини. Тази ролка е направена от царевична каша без захар.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• царевично брашно – 200 g
• пилешки яйца – 1 бр.
• извара – 150 гр
• кефир – 70 g
• зехтин – 1 супена лъжица
• бакпулвер – 1 ч.л.
• ванилин – на вкус
• мак – 2 супени лъжици
• орех – 4 бр.
• стафиди – 1 супена лъжица

1ч 10мин1ч 10мин 262.51

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. В купа комбинираме бакпулвер, масло, извара, яйце, кефир, брашно и ванилин. Смесете и охладете в хладилник за петнадесет минути.
2. Залейте мака с вряла вода, оставете го на мира за десет минути.
3. Разточете тестото, разпределете маковите семена, орехите и стафидите.
4. Завиваме го на руло, намазваме го с яйце и го поръсваме с макови семена. Загрейте фурната до 180 градуса. Изпращаме ролка там за четиридесет минути.

Ключови думи:

• вкусен десерт
• печене на чай
• pp печене
• pp сладкиши
• правилното хранене