Карфиол и броколи, изпечени под сметанов сос

8

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 107kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1 час

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  107kcal

• оценка

• рецепта

Вкусно, сочно вегетарианско ястие ще готви у дома от цвят зеле и броколи в нежен сметанов сос със сирене. За големи ценители на карфиол и броколи. Това ястие е достойно вложено време и малко усилия.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• 400 гр. Броколи
• 400 г карфиол
• 500 мл крем 10-15%
• 150 гр. Сирене
• 1 супена лъжица брашно
• 1 супена лъжица масло
• сол и черен пипер

1 ч1 ч 107

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Сложете на огъня тенджера с подсолена вода. Във вряща вода пропуснете броколи и карфиол, сортирани в съцветия. през десет минути, за да хвърлите зеленчуците в гевгир.
2. За сос в тенджера разтопете маслото, добавете брашното, леко запържете заедно.
3. Добавете сметана, като разбърквате с дървена лъжица, донесете dokipeniya.
4. Добавете натрошеното твърдо сирене, загрейте пълно топене на сирене. Леко сол, черен пипер, премахнете от топлината.
5. Сложете приготвените зеленчуци в тава за печене.
6. Изсипете сметанов сос. Печете във фурната при температура 180 градуса кора (около двадесет минути).
7. Сервирайте готовото ястие, като нарежете с остър нож на порции парчета.

Ключови думи:

• вегетарианец
• втори
• зеленчуци
• сметана
• сиренето
• карфиол