Картофи с нахут

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 3h 20мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 156.84kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  3h 20мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  156.84kcal

• оценка

• рецепта

Ако ядете добро хранене и искате да отслабнете, но наистина искате нещо сладко и вкусно, това е необходимо вземете под внимание тази рецепта и гответе у дома диетична версия на вкусна торта, а именно картофи от нахут! Прави се без брашно и захар. Такава торта е желателна сервирайте сутрин.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• нахут – 1 супена лъжица.
• пилешки яйца – 2 бр.
• тиквено пюре – 250 g
• ванилин – 1 щипка
• подсладител – на вкус
• сода – 1 ч.л.
• сол -1 щипка
• рожков – 3 супени лъжици
• кефир – 100 мл

3ч 20мин3ч 20мин 156.84

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Накиснете нахута предварително във вода за една нощ.
2. Сварете нахута за около три часа, пюрирайте с пасатор.
3. Разбийте яйцата със солта.
4. Смесете нахут, кефир, картофено пюре, сода, супена лъжица рожков, ванилин и подсладител. Добавете яйцата. Смесете с блендер до гладкост. Изсипете сместа във форма и печете един час при 180 градуса.
5. Охладете бисквитата и омесете с лъжица. Правим картофи и навийте всеки в рожков.

Ключови думи:

• вкусен десерт
• печене на чай
• pp печене
• pp сладкиши
• правилното хранене