Касерола от карфиол

10

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 116.11kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  50 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  116.11kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Вкусна домашна касерола, направена от три вида цвят зеле: пържено, варено и нарязано блендер.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• Карфиол – 600 гр.
• Масло – 60 gr.
• Твърдо сирене (настъргано) – 130 gr.
• Мляко – 300 мл.
• Морска сол – 1 чаена лъжичка

5 из 5 1 50 мин50 мин 116.11

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Подреждаме зеле на съцветия. 3/4 съцветия, в които готвим подсолена вода за 7 минути.
2. Останалата четвърт от съцветия се запържва в масло.
3. Поставете половината от сварените съцветия в съд за печене, след това добавете пърженото зеле. Смелете втората половина вътре пасатор с 70 gr. настърган кашкавал и мляко.
4. Получената смес залейте със зелето и поръсете с останалото сирене.
5. Печете 30 минути на 180 градуса. Приятен апетит!

Ключови думи:

• диета
• правилното хранене
• просто
• сиренето
• карфиол