Хайвер от тиквички без пържене

6

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1h 15мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 41,68kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1h 15мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  41,68kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Според тази рецепта можете да приготвите вкусна тиква у дома хайвер без пържене с помощта на ръкав за печене. Такъв вариант приготвянето на хайвер е идеално за тези, които следват тяхното фигура. През есента, в сезона на тиквичките, препоръчвам да направите този хайвер и насладете се на вкуса и предимствата му!

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• Тиквички – 1 кг
• Домати – 3 бр.
• Моркови – 3 бр.
• Български пипер – 2 бр.
• Лук – 4 бр.
• Чесън – 3 скилидки
• Растително масло – 3 супени лъжици.
• Доматена паста – 1-2 с.л.
• сол
• пипер

Blamenga 5 из 5 1 1ч 15мин1ч 15мин 41,68

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измиваме старателно всички зеленчуци, обелете морковите и лука (както и тиквички, ако корите са твърде твърди и гъсти). Тиквички и моркови нарязани на не много тънки кръгчета, доматите – наполовина, черен пипер – на няколко големи части (например 8), лук – на половин пръстени.
2. Взимаме ръкав за печене, наливаме растително масло в него и разтрийте добре по цялата повърхност.
3. Сложете нарязани зеленчуци в ръкав и го завържете. правя няколко пункции с игла.
4. Загрейте фурната до 180 ° C и поставете ръкав от зеленчуци в нея за 1 час.
5. Охладете зеленчуците малко, след това ги сложете в купа и смиламе с пасатор. Добавете необходимите подправки и домат Mastu, преса чесън чрез преса. Разбъркайте добре. Хайверът е готов!

Ключови думи:

• В блендер
• веганско меню
• диетични хранения
• пека
• хайвер
• тиквички
• зеленчуци и зеленчуци
• постно меню