Хляб без мая

6

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 217.69kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1h 10мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  217.69kcal

• оценка

• рецепта

Ако искате да отслабнете или преминете към правилния храна, но не можете да се отречете от вкусна и ароматна хляб, тогава тази рецепта ще бъде вашето спасение! Гответе у дома вкусна диета хляб без мая! Правяне на хляб по-лесно от всякога дори млада домакиня може да се справи.

Да започнем!

Съставките

0/13 съставки

• ръжено брашно – 2 супени лъжици.
• овесени ядки – 3 супени лъжици.
• кефир – 4 супени лъжици.
• мед – 3 супени лъжици
• растително масло – 4 супени лъжици
• ленено брашно – 2 супени лъжици
• овесени трици – 2 супени лъжици.
• бакпулвер – 1 супена лъжица.
• кардамон – 1 ч.л.
• сол – 1 ч.л.
• семена от сусам – 1 ч.л.
• тиквени семки – 1 супена лъжица.
• ленени семена – 1 ч.л.

1ч 10мин1ч 10мин 217.69

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Залейте овесената каша с кефир и оставете за десет минути.
2. Добавете растително масло и мед. Разбъркайте добре.
3. Добавете трици, кардамон, ленено брашно и бакпулвер. всички разбърква.
4. Добавете ръжено брашно и разбъркайте отново.
5. Разпределяме тестото в силиконови форми, поръсваме със сусамово семе, тиквени и ленени семена. Изпратете в предварително загрятата фурна за един час и печете на 180 градуса.

Ключови думи:

• домашен хляб
• овесена каша
• овесен хляб