Ленено ленено семе: видео рецепта

5

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 516kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  1h 30мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  516kcal

• оценка

• рецепта

PP и HLS плениха умовете на руснаците. Хората може да не знаят как да извайват. кнедли и пайове за печене, но те знаят всичко за това как да си набавят мляко без крава или козел, пригответе вкусна торта без грам захар и да печем хляб без това, което сме неразривно свързани думата хляб, а именно брашно. Днес ще ви разкажа за последното. Ако не можете да не получите хрупкавост с нещо между основните трикове храна, ще помогнете да влезете в контролния дънков ленен лен. Надявам се не само да имам контролни дънки? Хлебчетата са много вкусни, сякаш ръжени бисквити.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• ленени семена – 1 чаша
• семена от чиа – 3 супени лъжици
• слънчогледови семки – 3 с. л. л
• тиквени семки – 3 супени лъжици
• мед – 1 супена лъжица
• сол – 2/3 ч.л.

1ч 30мин1ч 30мин 516

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Залейте ленените и чиа семената с чаша вода, разбъркайте и оставете за 20 минути.
2. Добавете всички останали съставки, разбъркайте.
3. Разпределяме масата върху лист за печене с пергамент. трябва вземете дебелина 2 мм, направих го с вилица.
4. Изпращаме във фурната, предварително загрята до 130С за 1 час. Разбираме го. Охладете.
5. Тогава можете просто да нарежете на порции или да счупите ръце.
6. Можете спокойно да съхранявате няколко седмици в стаята температура.