Моркови с нахут и фета

2

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1h 30мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 135,7kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  1h 30мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  135,7kcal

• оценка

• рецепта

Чудесен вариант за готвене у дома като гарнитура с нахут с моркови и билки под сладко-кисел дресинг. Доста удовлетворяващо и вкусно ястие.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• Варено нахут – 400гр
• Моркови – 500гр
• Фета сирене – 200гр
• Шам фъстък – 100гр
• Спанак – 20гр
• Мента – 5 клона
• Зира – 2 чаени лъжички
• Лимон – Половина
• Мед – 1 супена лъжица

1ч 30мин1ч 30мин 135,7

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарязваме морковите на малки кубчета. Загрейте фурната до 200 ° С.
2. Поставете морковите върху лист за печене. Сол, черен пипер, поръсете зира и се налива 1 супена лъжица зехтин. Печете 40 минути.
3. Прехвърлете морковите в дълбока купа. Добавете нахута.
4. Смесете мед с лимонов сок и супена лъжица зехтин масло. Подправете този морков.
5. Едро нарязвайте ментата и спанака. Фета омесете с вилица, шам-фъстък нарежете го.
6. Поръсете морковите и нахута с фета, а след това и зелените.