Омлет със спанак на фурна

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 90.19kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  90.19kcal

• оценка

• рецепта

В разгара на сезона на всички видове зеленина е време да добавим я в диетата си! Предлагам да сготвите у дома вкусно яйце със спанак на фурна! Тази закуска ще разнообрази ежедневието ви. менюто, бъркани яйца се правят по интересен начин – печени във фурната. Вместо спанак можете да използвате други билки или зеленчуци.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• Спанак – 450 грама
• Яйца – 4 броя
• Фета – 4 чл. лъжици
• сол; черен пипер – На вкус
• Растително масло – на вкус

30 мин30 мин 90.19

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Спанакът, разпределен в предварително загрята тава, добавете вода (2-3 супени лъжици). Гответе две до три минути на умерен огън. Останала вода премахнете.
2. Намазваме тавичките с масло, добавяме спанак, разбийте яйцата отгоре, сол и черен пипер. Нарязваме сирене във всяка форма (2 с. Л.).
3. Печете около двадесет минути на 200 градуса.

Ключови думи:

• вкусен спанак
• зеленина
• лятно ястие
• млад спанак
• сезонно ястие
• спанак