Омлет със зеленчуци във фурната: видео рецепта

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 58kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  58kcal

• оценка

• рецепта

Искам да предложа невероятна опция за закуска под формата на супер вкусен омлет със зеленчуци, приготвени на фурна. Сезонни зеленчуци: тиквички, домат и чушка, фин допълват обикновения омлет, придавайки му специален вкус и текстура. А колко хубаво е това ястие !? Фибри, протеини и добро настроение от вкусна и обилна закуска.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• тиквички – 200 gr.
• домат – 2 бр.
• черен пипер – 1 бр.
• яйца – 3 бр.
• мляко – 70 мл.
• магданоз – 5 gr.
• сол на вкус
• черен пипер – на вкус
• гранулиран чесън – 1 ч.л.

30 мин30 мин 58

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете зеленчуци, тиквички и чушка на ивици, домат – кръгове.
2. Запържете тиквичките в тиган с растително масло за 5 минути за излишната влага, за да я оставите.
3. След пържене сложете домати и български на тиквички черен пипер.
4. В купа разбийте яйцата със сол, черен пипер, гранулирани чесън и мляко.
5. Залейте зеленчуците с яйчената смес и сложете в предварително загрятата фурна на 200 градуса за 20 минути.
6. Поставете омлета в чиния и поръсете с нарязан магданоз. Омлет със зеленчуци във фурната е готов за сервиране. Приятен апетит и бъдете здрави.

Ключови думи:

• ястие с яйце
• ястие с тиквички
• закуска
• закуска на фурна
• необичайна закуска
• омлет
• омлет във фурната
• омлет със зеленчуци
• обилна закуска
• пържени яйца