Печена кефал: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 123.52kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  123.52kcal

• оценка

• рецепта

Мъфле – доста питателна риба, поради увеличеното съдържание на протеин. Безумно нежно, основното е правилно и вкусно пекат.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• Млечна риба – 1 бр.
• Лимон – 1 бр.
• сол
• пипер
• Лук – 2 бр.
• Масло – 40гр

30 мин30 мин 123.52

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Почистете, изкормете рибата и изплакнете обилно.
2. Направете разфасовки по целия труп.
3. На дъното сложете нарязан лук
4. Поръсете много кефал с лимонов сок, сол, черен пипер.
5. Поставете резените лимон в разрезите.
6. Сложете рибеното масло, нарязано на тънки плочи, и увийте във фолио.
7. За да изпратите във фурната, предварително загрята до 180 gr за 20-25 минути. За 5 минути до готовност за разгъване на фолиото, така че рибата зачервяване.

Ключови думи:

• гарнитура
• колеранг
• риба