Печена лимонела

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 66.5kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  50 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  66.5kcal

• оценка

• рецепта

Ако решите да отслабнете и започнете да се храните правилно, тогава не пропускайте добра рецепта за вкусна печена лимонела! Да приготвите вкусна и здравословна вечеря за цялото семейство у дома е много само ако следвате тази рецепта. Направете тази печена риба и служи като основно ястие за обяд, можете да гарнирате изберете на вкус.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• риба (лимонела) – 1 бр.
• лук – 1 бр.
• моркови – 1 бр.
• кетчуп – 3 супени лъжици
• дафинов лист – 3 бр.
• подправки – 1 на вкус

50 мин50 мин 66.5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарязваме рибата на парчета. Подправете със сол. Добавете подправка за рибата.
2. Поставете фолиото в съда за печене, разстелете отгоре половин лук и настъргани моркови. След това разпространяваме рибата. троша дафинов лист отгоре.
3. Развъждаме кетчуп в чаша вода и напълваме рибата с тази смес. Покрийте с фолио и печете във фурна, предварително загрята до 180 градуса около четиридесет минути.

Ключови думи:

• печена риба
• нн
• риба