Печена пъстърва на сол в сусам

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 80kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1 час

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  80kcal

• оценка

• рецепта

Готвенето на вкусна печена пъстърва у дома е лесно. Опитайте да направите тази рецепта лесна и здравословна. вечеря или обяд.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• речна пъстърва – 1 бр.
• лимон – 1 бр
• магданоз – 1 китка
• сол – 800 gr
• растително масло – 3 супени лъжици
• сусамови семена – 3 супени лъжици

1 ч1 ч 80

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Изкормете рибата, почистете я от люспи, измийте я със студ вода и суха.
2. Нарязваме лимона на тънки филийки. Нарязваме ситно зелените.
3. Внимателно поставете резените лимон в рибата и я разтрийте вътре зелени. Оставете за 15 минути, за да се маринова малко.
4. Изсипете сол на дъното на формата с дебел слой, по-добре е да вземете голям морска сол. Поставете рибата отгоре. Натрийте рибата с олио и поръсете равномерно със сусамовите семена.
5. Печете около половин час във фурната при температура 180 градуса. Извадете рибата от субстрата от солта и сервирайте.

Ключови думи:

• пека
• лимон
• обяд
• риба
• вечеря
• пъстърва