Печена риба с кисело мляко

3

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 119,5kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1 час

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  119,5kcal

• оценка

• рецепта

Отлично, лесно за приготвяне у дома ястие за любителите правилно, балансирано хранене и всички, които гледат своето фигура. Киселото мляко се използва най-добре на гръцки. И рибата ще се справи Всяка, например, най-разпространената треска или минтая. Печена риба с киселото мляко е много вкусно!

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Всяко рибно филе – 500 g
• Домат – 1 бр.
• Натурално кисело мляко – 3 супени лъжици
• Сирене – 80 g
• сол
• пипер
• Растително масло

1 ч1 ч 119,5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Моята риба, оставете да изсъхне. Нарежете на малки парченца сол, ако е необходимо – черен пипер и оставете за 15 минути.
2. Нарежете доматите на малки парченца.
3. Настъргваме твърдо сирене.
4. Вземете тавичка, намажете я с растително масло и поставете риба в него. Отгоре намажете с домати, намажете с кисело мляко и в края хвърляме настърган кашкавал.
5. Поставете в предварително загрята фурна. Печете на 180 градуса приблизително 30-40 минути в зависимост от мощността фурната.

Ключови думи:

• втори
• розова сьомга
• печен
• ланцет риба
• кисело мляко
• лед
• морска треска
• вид треска
• риба
• треска
• рибно филе