Печени калмари със сирене кори

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 137kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  137kcal

• оценка

• рецепта

Вкусно сърдечно ястие ще се приготви у дома от калмари със сирене. Подходящ за деца и спортисти – защото в него има толкова много протеин)

Да започнем!

Съставките

0/4 съставки

• Калмари – 1 кг
• Крем 20% – 250 мл
• Твърдо сирене – 100 g
• Сол и черен пипер – на вкус

45 мин45 мин 137

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. За изчистване на калмари под течаща вода от вътрешни и от филми. Нарежете на ленти или пръстени.
2. Калмари сложете в тавичка, изсипете сметана, поръсете със сирене, настърган на едро ренде.
3. Поставете във фурната за 20 минути при температура 1800г.
4. След това повишете температурата до 2200С и печете още от 7 до 10 минути.

Ключови думи:

• втори
• калмар