Тези гранули от сладолед от плодове и кисело мляко съдържат максимален вкус и минимум калории. Приготвят се от пюре от пресни плодове и нискомаслено гръцко кисело мляко съдържа много витамини и могат да станат не само десерт, но и полезни лека закуска. Ярки вкусове и весели цветове могат да се получат чрез смесване кисело мляко с узряло манго или малина. Замразете гранули и ги изяжте като сладолед. Или използвайте като гарнитура към друг сладолед. Можете веднага да замразите много гранули и да ги съхранявате в контейнер в Хранителна стойност на една порция: (50 общо (10) порции)) Калории 50, обща мазнина 3 g, наситени мазнини g, протеин 2 например, въглехидрати 3 g, фибри, холестерол mg, натриев mg, захар г. 
Time: 2 час. 10 минути Трудност: лесно Количество: 50 бр. (10 порции) В рецепти обемни контейнери се използват в обем: 1 чаша (супена лъжица) – 240 мл. 3/4 чаши (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (Чл.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Съставки на рецептата:
- 0,5 с.л. узрели на кубчета манго или малини
- 2/3 чл. 2% гръцко кисело мляко с ванилия
- Специално оборудване: ръчен блендер, пластмасов бутилка за сосове
Рецепти с подобни съставки: манго, малина, кисело мляко
Приготвяне на рецепта:
- Покрийте тигана с пергамент. Използвайки ръчен блендер котлет манго или малина до гладкост. Добавете киселото мляко и разбъркайте внимателно с лъжица, равномерно разпределяне на съставките. Сложете в бутилка за сосове.
- Изстискайте миниатюрни чаши върху подготвения тиган на редици от кисело мляко с големина на нокът, за да получите само около 50 броя. Поставете тигана във фризера, докато киселото мляко замръзне за около 2 часа и до 24 часа.
- След като пелетите се втвърдят, те могат да се хранят веднага или бързо прехвърлете в малък контейнер и съхранявайте във фризера за последващо подаване. Гранулите могат да се поддържат херметични контейнер във фризера до 1 месец.
