Пиле Терияки

4

• 2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 136,44kcal
    • 0.0.3 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Енергийна стойност
  

  136,44kcal

• оценка

• рецепта

Сочно, вкусно и нежно пиле със сос teriyaki, който перфектно допълва ястието. Диетични, но в същото време удовлетворяващи ястие, което не е трудно да се приготви за вечеря у дома със семейството ви. От гарнитурата е по-добре да се направи ориз.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• Мед – 2 супени лъжици.
• Доматена паста – 1 супена лъжица.
• Соев сос – 2 супени лъжици
• Семена от сусам на вкус
• Пилешки гърди – 500 gr

tata_tejon 20 мин20 мин 136,44

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Гответе необходимите храни.
2. Изплакнете пилешките гърди и нарежете на малки ивици.
3. Приготвяне на соса. Смесете мед , доматено пюре и соев сос. Получената смес трябва да се вари около 3 минути на огън, след това изсипете в дълбок съд.
4. Парчета пиле, потопени в сос.
5. Прехвърляме пилето в предварително загрята тава и пържим вътре за 10 минути. Поръсете пилешкото месо със сусамовите семена и сервирайте с ориз или зеленчуци.

Ключови думи:

• пиле
• мед