Пилешка клечка, запечена с ориз и зеленчуци

6

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1h 30мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 133kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1h 30мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  133kcal

• оценка

• рецепта

Основно ястие от зеленчуци и ориз, приготвени у дома с пилешко месо фурната се оказва вкусна и удовлетворяваща! Приготвяне на съставки отнема минимум време и усилия, останалото ще направи вятъра гардероб.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• 1 кг пилешка клечка (или всякакви части) пилешко)
• 200 г ориз (сух)
• 300 г карфиол
• 250 гр. Домати
• 250 г черен пипер
• праз или 150 г лук
• сол и черен пипер

1ч 30мин1ч 30мин 133

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. В керамичен съд за печене с проба размер 20 × 30см сложете приготвени зеленчуци – лук половин пръстени, пипер (обелени семена, прегради) сламки, домати, нарязани на малки парчета, Карфиол, отделен от съцветия.
2. Разстелете суровия ориз, измит в няколко води.
3. Налейте 150-200 мл студена вода в зеленчуците. Леко сол и черен пипер.
4. Поставете неподвижно пилешко пръчка или други части от пилето сол, черен пипер.
5. Покрийте с хартия с фолио и сложете във фурната петдесет минути. След това извадете фолиото, печете още половин час, разбърква се няколко пъти.
6. Поставете подготвената клечка на ориз, поръсена с билки.

Ключови думи:

• пиле
• зеленчуци
• ориз