Пилешки гърди с черен пипер

14

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  50 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  77kcal

• оценка

• рецепта

Брайт. Полезен. Бързо. Вкусна пилешка гърда с български черен пипер ви помага да сте тънки. В тази рецепта препоръчваме когато готвите у дома, използвайте зехтин и балсамов крем, а при сервиране гарнирайте с билки.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Пилешки гърди – 400 g
• Бел пипер – 2 бр.
• Чери Домати – 6 бр.
• сол
• Подправки за пиле – 1 чаена лъжичка
• Балсамов крем – 1 супена лъжица
• Зехтин – 1 супена лъжица

50 мин50 мин 77

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Пилешките ми гърди под течаща вода, отстранете кожата. Ако тя върху костта, след което с остър нож отрязваме месото от костта. Премахнете излишъка кърпички за влага. Нарежете на средни парчета, поставете във форма за печене, добавете сол и подправки.
2. Нарежете чери домати наполовина. Моят черен пипер, чист от семена и нарязани на големи плочи. Слагаме зеленчуци към пилето.
3. Добавете зехтина и балсамовия крем. Съставките разбърква.
4. Слагаме във фурната, загрята до 210 градуса, за 40 минути, покриване с капак.

Ключови думи:

• черен пипер
• втори
• диетична храна
• пилешки гърди
• пиле
• зеленчуци