Пилешки гърди в семена от кер: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 172kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  25 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  172kcal

• оценка

• рецепта

През Средновековието се е смятало, че семената на кимията допринасят за любовта и вярността, т.е. така че на сватбите винаги се сервираха напитки от това растение, който яде безквасен хляб. Мисля, че с гърди това фокусът също ще работи. Съветвам ви също да приготвите тези вкусни у дома гърди за всички, които се хранят с добра диета.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• Пилешки гърди 350 гр
• магданоз 20 gr
• розмарин 2 gr
• семена от кер 10 гр
• зехтин 3 с.л.
• чесън 10 gr

25 мин25 мин 172

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Изплакнете пилето, изсушете, нарежете на порции.
2. Нарежете магданоза и чесъна, разделителите на розмарина от точката на накълцайте и стеблото.
3. Сложете магданоз, чесън, розмарин, семена от кимион в купа, подправете всичко със зехтин, сол, черен пипер на вкус и разбъркайте добре.
4. Разточете добре всяко парче пиле в получената смес и сложете тавата за печене, намазана с олио. Остатък от смес разпределете отгоре на филето.
5. Печете във фурната, предварително загрята до 220 ° за 15 минути.

Ключови думи:

• зеленина
• пиле
• семена от кимион