0
-
Време за готвене
Contents
- Трудност с рецепта
Средно ястие
- Енергийна стойност
190kcal
- оценка
-
рецепта
Пикантни крилца, хрупкави, сякаш с пържено пържене, но много по-полезен. В панировката можете да използвате бисквити и всякакви подправки. Направете вкусни крилца по здравословен начин у дома.
Да започнем!
Съставките
0/9 съставки
190
Страхотна работа
Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!
стъпки
Предприети стъпки: 0/0
- Изплакнете крилата.
- Смесете подправките: смлян джинджифил, червен пипер, чили и сол.
- Мариновайте крилата в подправки (използвайте около 2/3 от сместа подправки).
- Направете тесто: смесете яйцата и брашното.
- Смелете овесена каша в блендер, точилка или месомелачка и хлебчета, добавете останалите подправки.
- Потопете всяко крило в тесто и след това в паниране, разстелете върху намазнена тава за печене
- Печете на 200 градуса за 25-30 минути. апетит!
Ключови думи:
- крила
- пиле
- пиле
- CFS