Пилешко филе с лук и сирене: видео рецепта

5

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 130,3kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  130,3kcal

• оценка

• рецепта

Един вид месо на френски, но тази рецепта е за тези, които следи за храненето. Когато готвите у дома, можете също да добавите Домати и кисели краставички.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• пилешко филе – 4 бр.
• растително масло – 1 ч.л.
• сол
• подправки
• заквасена сметана 10% – 2 супени лъжици.
• лук – 1 бр
• сирене – 100 gr

45 мин45 мин 130,3

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Борете се с пилешко филе от 2 страни.
2. Поставете пилето плътно в намазнена форма. Ако ти Калъф с тефлоново покритие, не се изисква смазване.
3. Подправете филето със сол и подправки на вкус.
4. Намажете филето със заквасена сметана.
5. Нарежете лука на четвъртинки. Разпределете равномерно върху заквасена сметана.
6. Настържете сиренето на ситно ренде, разпределете върху лука.
7. Печете в предварително загрята до 220 градуса фурна за 30 минути без да покрива нищо. При тази температура сиренето ще покафенява, а лукът няма варени.

Ключови думи:

• диета
• пилешко филе
• нн