Пири-Пири Пиле

10

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 103.29kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  103.29kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Направете вкусна затопляща вечеря у дома за по-малко от час. Защо пири пири? Затова в Португалия наричат ​​люта чушка. Ще го направя чиния с него!

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• Пилешко филе – 500 гр.
• Сладък пипер – 1 бр.
• Лимон – 1 бр.
• Чесън – 1 скилидка
• Люта чушка – 3 бр.
• Млян червен пипер – 1 чаена лъжичка
• Зехтин – 30 мл.
• Морска сол – 1/2 ч.л.

5 из 5 1 45 мин45 мин 103.29

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте пипера и старателно почистете семената. Нарежете произволно сложете в тенджера, изцедете лимонов сок и гответе нататък слаб огън за 10 минути.
2. Потопете пипера в ръчен блендер. Добавете чесъна, червения пипер и солта.
3. Във филето правим 3 дълбоки разреза.
4. Поставете филето в съд за печене, сложете соса нарязва се и се налива малко зехтин.
5. Печете при температура 200 градуса 30 минути. Приятно ми е апетит!

Ключови думи:

• диета
• пиле
• пипер
• правилното хранене
• просто