Пита салата с риба тон

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 150.04kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  150.04kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна салата от риба тон в ями, която се приготвя лесно у дома, е ястие с оригинална порция. Съветвам ви да направите това Богата салата за парти или обикновени събирания с приятели.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• 1 консерва (250 г) риба тон в собствен сок
• 2 яйца
• 1 авокадо
• 1 голям, много узрял домат
• шепа кълнове от крес и репички
• 1 супена лъжица. л. лимонов сок
• 1 супена лъжица. л. натурално гъсто кисело мляко
• сол
• 2 ями за сервиране

20 мин20 мин 150.04

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Твърдо сварени яйца около 8 минути след вряла вода, изплакнете под течаща студена вода, почистете и охладете.
2. Обелете и отстранете авокадото, нарежете месото малки кубчета и се залива с лимонов сок.
3. Отворете консерва с риба тон, изцедете течността и омесете пулпата с помощта на вилица.
4. Измийте домата и го обелете с вряла вода, отстранете кожата и семената, нарязваме месото на кубчета, нарязваме и яйцата на малки кубчета. Смесете домат, риба тон, яйца и авокадо. Добавете сол от на вкус.
5. Добавете разсад от репички или разсад от водна креса към салатата. Мазани с кисело мляко.
6. Загряваме ямите във фурната или в тостера. Разрежете на две половина и пълнете всяка половина със салата.