Пица за правилно хранене: видео рецепта

2

• 2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 149,75kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  149,75kcal

• оценка

• рецепта

При правилно хранене можете и трябва да ядете пица. Тестото приготвени у дома от оризово и царевично брашно, както и извара – ще се хареса на тези, които спазват здравословна диета. Попълване – зеленчуци и месо! Какво ви е необходимо за силен и здравословен обяд или вечеря! Много вкусна пица!

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• 2 яйца
• 180 гр извара
• 60 гр оризово брашно
• 60 г царевична каша
• 1 домат
• 1 зърнена чушка
• 200 гр пиле
• 1 лук
• 30 г доматена паста
• 100 гр. Сирене

45 мин45 мин 149,75

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Разбийте яйцата с вилица.
2. Добавете извара.
3. Добавете брашното.
4. Омесете тестото и след това разточете.
5. Тестото се изпраща в предварително загрятата фурна за 7 минути. И по това време правене на плънка.
6. Нарежете лука, домата, черния пипер.
7. Настържете сиренето.
8. Намажете тестото с доматено пюре. Разстелете месо и зеленчуци. Поръсете със сирене.
9. Изпратете във фурната на 180 ° за 20 минути.

Ключови думи:

• брашно
• месо
• пипер
• пица
• домат
• сиренето
• извара