Великолепно млечно пюре, което ще придаде дори лятно настроение в студения сезон. В крайна сметка, той е направен от замразени праскови, които се предлагат през цялата година. Смесете прасковите в блендер с натурално кисело мляко, мляко и мед. И невероятният вкус и ароматът на прасковения пай ще бъде добавен към подправките, използвани в сладкиши: канела, джинджифил, индийско орехче и ванилия. Толкова вкусно и здравословният десерт ще ви помогне, когато наистина искате пай, но трябва ограничете се в калориите. Хранителна стойност на една порция: (общо 1) (общо 500 mg.) Калории 212, обща мазнина 0 g, наситени мазнини например, протеини 10 g, въглехидрати 74 g, фибри, холестерол, натрий мг., сахар г. 
Time: 10 мин.Трудност: лесни порции: 1 Количество: 500 mg. В рецепти обемни контейнери се използват в обем: 1 чаша (супена лъжица) – 240 мл 3/4 чаши (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (Чл.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 1 супена лъжица. замразени праскови
- 1 супена лъжица. л. мед + допълнително на вкус
- 1/4 ч.л. екстракт от ванилия
- 1/8 ч.л. смляна канела
- Щипка смлян индийски орех
- Щипка смлян джинджифил
- 0,5 с.л. обезмаслено или 1% мляко
- 0,5 с.л. немаслено натурално кисело мляко
Рецепти с подобни съставки: праскови, мед, екстракт от ванилия, канела, индийско орехче, смлян джинджифил, мляко, кисело мляко
Приготвяне на рецепта:
- Поставете всички съставки в блендер и кълцайте до гладкост консистенция.
