1 
-
Време за готвене
Contents
- Трудност с рецепта
Обикновено ястие
- Енергийна стойност
114.4kcal
- оценка
-
рецепта
По време на гладуване трябва да спазвате специална диета и изхвърлете голям брой различни продукти. Но не побързайте да се отчайвате, опитайте се да готвите у дома ярки, вкусни салата с пържено тофу и сусамово семе, което разнообразява менюто ви. Тази салата има много необичайна комбинация, която ще ви запълни енергия и отлично настроение, можете да го направите за половин час.
Да започнем!
Съставките
0/15 съставки
114.4
Страхотна работа
Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!
стъпки
Предприети стъпки: 0/0
- Загрейте фурната до 180 градуса и включете режима “скара”. Изпращаме там сладък пипер за двадесет минути.
- Обелете краставиците и ги нарежете на половин пръстени, нарежете лука на ивици. Голям нарязан босилек. Изваждаме черен пипер от фурната, изваждаме корите и нарязваме месото на ивици.
- Смесете лимонов сок, портокалов сок, соев сос, люспи чили, сусамово масло, смес от чушки.
- Запържете леко сусамовите семена в тиган, разбъркайте с дресинг.
- Разделяме Темпура с вода (пропорции 1/1), добавяме куркума. Постигаме консистенцията на теста за палачинки.
- Тофу нарежете на едри кубчета, навийте първо нишесте и след това потопете в темпура и пържете във врящо олио, докато златна кора.
- Разпределяме тофуто върху салатата, поръсваме със сусамовите семена и сервираме.
Ключови думи:
- веганско меню
- вегетарианско ястие
- постна салата
- обилна салата
