Пъстърва на скара: видео рецепта

4

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 116kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  116kcal

• оценка

• рецепта

Сега ще ви кажа как да приготвите вкусен червен дом риба – тази марината е перфектна. И можете да направите пъстърва като в грил тиган и печете във фурната – ще има огън! Основното нещо рибата не може да бъде преекспонирана, иначе ще е суха.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• 3 броя пъстърва
• 2 с.л. соев сос
• 1 ч.л. горчица
• 1 супена лъжица течен мед
• Червен пипер на вкус
• черен пипер на вкус

? 20 мин20 мин 116

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. За марината смесете соевия сос с мед и горчица, сол няма нужда. Добавете черен пипер на вкус.
2. С тази марината напълнете рибата и оставете за 20 минути.
3. Запържете в сух тиган за 4 минути всеки страна. Или печете във фурната на 180º не повече от 20 мин. Маринатата ще изгори малко, не се тревожете.

Ключови думи:

• грил
• червена риба
• марината
• риба
• пъстърва