Пюре от броколи

7

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 62.57kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  62.57kcal

• оценка

• Рецепт

Деликатно бебешко пюре, приготвено от броколи. Възможно е също така гответе у дома за диетичен вегетариански обяд или вечеря за възрастни.

Да започнем!

Съставките

0/4 съставки

• Броколи – 400 гр.
• Мляко – 1/3 чаша
• Масло – 20 gr.
• сол

30 мин30 мин 62.57

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Моите броколи, разделете на съцветия.
2. Налейте студена вода в тигана, посолете малко, разстелете зеле и доведете до кипене. Гответе за 15 минути бавно огънят.
3. Изливаме водата и смиламе броколите с пасатор.
4. Налейте мляко и сложете тигана на огъня. При пюре се сгъстява, добавете малко парченце масло и внимателно разбърква. Приятен апетит!

Ключови думи:

• бързо
• просто