Пюре от тиквички и броколи

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 27.64kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  27.64kcal

• оценка

• Рецепт

Пюрето от тиквички и зелен карфиол е лесно за употреба готвене и питателно ястие за деца от първата година от живота. Така е домашното ястие ще бъде много по-полезно от закупените картофено пюре, не забравяйте да го направите на бебето.

Да започнем!

Съставките

0/4 съставки

• Броколи – 100 g
• Моркови – 1 бр.
• Тиквички – 100 g
• Сол на вкус

30 мин30 мин 27.64

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Разделете броколи на съцветия и измийте обилно течаща вода.

2. Обелете тиквичките и обелете.

3. Нарязвайте морковите.

4. Залейте зеленчуците с вода (1 чаша) и гответе 25 минути след него кипене.

5. Отцедете, оставяйки около една четвърт чаша на дъното на тигана. Разбийте зеленчуците с пасатор.