Рибна яхния с шампионки

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 77,8kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  77,8kcal

• оценка

• рецепта

Интересна рецепта за вкусна яхния със зеленчуци, гъби и риба. Пълно и леко ястие, можете спокойно да готвите у дома вечеря.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Рибено филе – 500гр
• Копър – клонка
• Шампиони – 200 g
• Масло – 2 супени лъжици.
• Броколи – 500гр
• Заквасена сметана
• лук – 1 бр.

30 мин30 мин 77,8

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте и разглобете броколи за съцветия. Сварете броколи в вряща вода за 3 минути. След това охладете, оставете водата.
2. Нарежете шампиньоните на 4 части, намажете с лимонов сок. Лукнарязани на половин пръстени.
3. Изплакнете рибата, подсушете, нарежете на филийки и поръсете със сок лимон.
4. Запържете гъбите и лука в загрят тиган. След това изсипете 100 мл броколи и заквасена сметана.
5. След това поставете рибата в тиган, покрийте, оставете да къкри 10 минути.
6. Украсете готовото ястие с билки.