Салата от авокадо със сьомга татаки

4

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 120.18kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  35 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  120.18kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Любителите на салата от авокадо предлагат друга рецепта за вкусно авокадо салата със сьомга татаки, която лесно можете гответе у дома според моята рецепта. Съветвам ви да направите този оригинал хранене на празнична трапеза или вечеря с приятели или секунда половината!

Да започнем!

Съставките

0/12 съставки

• 1 голямо узряло авокадо
• 4 малки хрупкави краставици
• 300 г филе от сьомга
• 200-300 г водорасли чука
• растително масло
• сол
• пържени сусамови семена за сервиране
• 2 с.л. л. соев сос (за дресинг)
• 1 супена лъжица. л. ориз или бял винен оцет (за зареждане с гориво)
• 2 с.л. л. растително масло (за превръзка)
• 1 супена лъжица. л. тъмно сусамово масло (за зареждане с гориво)
• 3 см пресен корен от джинджифил (за дресинг)

5 из 5 1 35 мин35 мин 120.18

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Пригответе дресинг за салата. Разтрива се на ситно ренде джинджифил, като използвате сито, изцедете целия сок и смесете с останалото съставки.
2. Обелете и отстранете авокадото, нарежете месото на кубчета Размер 2 см, смесете с получения дресинг.
3. Обелете краставиците, нарязани на две половини. С лъжица премахнете по-голямата част от семената. Нарежете пулпата на филийки 1 дебела вижте, сол и добавете авокадото. След това добавете водорасли.
4. Нарязваме филето от сьомга на правоъгълни филийки с ширина приблизително 5 см. Сол, черен пипер и мазнина с растително масло.
5. Загрейте тиган и запържете рибни филийки върху него без добавете олио, запържете от всяка страна за около 20 секунди.
6. Нарежете готовата риба на резени с дебелина 1 см.
7. Поставете салатата в чиния с пързалка, за всяко малко листо сложете филийки сьомга, поръсете с дресинг, поръсете сусамови семена и сервирайте.

Ключови думи:

• сьомга
• риба
• салата от авокадо
• салата от сьомга
• рибена салата