Салата от кумкуат, пиле и аспержи

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 100.31kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  50 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  100.31kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Интересна, вкусна салата с кумкуат, пиле и аспержи ви Лесно можете да готвите у дома, следвайки рецептата. Това ястие е с сладко-кисел вкус ви съветвам да направите необичайно салати.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• кумкуат – 150 g
• зехтин – 1 супена лъжица
• рукола – 1 китка
• зелени аспержи – 200 g
• пилешки гърди – 500 g
• балсамов крем – 1 ч.л.
• мед – 2 супени лъжици
• горчица – 1 ч.л.
• портокал – 1 бр.
• соев сос – 2 супени лъжици

5 из 5 1 50 мин50 мин 100.31

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Натрийте пилешкото филе с черен пипер и сол. Сложете във формата за изпечете и изпратете във фурната за 30 минути, печете пилешко с температура 200 градуса.
2. Смесете горчица, мед, соев сос и балсамов сос.
3. Изстискайте сока от портокала.
4. Кумкуат нарязани на тънки пръстени.
5. Запържете аспержите за около 5 минути в зехтина.
6. Изваждаме аспержите и слагаме кумквата в този тиган. Изсипете портокаловия сок, добавете дресинга и оставете да къкри за около 7 минути бавно огън.
7. Разделете филето на малки парченца.
8. Поставете рукола в чинията, разпределете пилешкото филе отгоре и аспержи. След това разпределете кумата и подправете с лют сос. Сервирайте салатата топла.

Ключови думи:

• пилешка салата
• салата от аспержи
• топла салата