Скумрия пържоли, запечени с лук

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 20,1kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  35 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  20,1kcal

• оценка

• рецепта

Бързите и вкусни са основните характеристики на тази рецепта. Скумрия се приготвя у дома с помощта на тази технология само за 25 минути. Необходими са по-малко от 10 минути за приготвяне на съставките.

Да започнем!

Съставките

0/3 съставки

• Скумрия – 2 трупа
• Лук – 1 бр.
• Сол на вкус

35 мин35 мин 20,1

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Скумрия се отървава от главата, перките и вътрешностите. Отсечете опашката.

2. Изплакнете труповете и нарежете на пържоли.

3. Направете напречни сечения на всяко парче и поставете там лукови пръстени.

4. Солете рибата, сложете върху тава за печене, като я намажете с олио.

5. Печете 25 минути на 200 градуса.

Ключови думи:

• скумрия във фурната