Оранжевата коричка и сокът ще добавят интересен и пюре сладък картоф оригинален вкус, който приятно ще оцвети индийското орехче. Разбъркайте варен сладък картоф с кисело мляко или кисело мляко и разбъркайте останалите съставки. Такова необичайно гарнитура ще се допълни хармонично с изискания си вкус, месни ястия на празничната трапеза. за по желание смесете малко масло в картофеното пюре. стойност на една порция: (общо 4) Калории 21 0, мазнини 1 g, наситени мазнини, протеини 4 g, въглехидрати 48 g, фибри, холестерол mg., натриев mg., захар g. Сподели с приятели: 
Време: 30 минути Трудност: Лесно Поръчки: 4 В рецептите се използват мерителни съдове с обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Съставки на рецептата:
- 4 средни грудки сладки картофи (приблизително по 200 g), обелени и нарязани на кубчета на големи кубчета
- 1/4 чл. кисело мляко или кефир, леко затоплен
- 1/4 чл. портокалов сок
- 2 ч.л. портокалова жар
- 0,5 ч.л. сол
- 1/4 ч.л. смлян индийски орех
- 1 супена лъжица. л. (15 гр.) Масло (ако се сервира без нищо)
Рецепти с подобни съставки: сладък картоф (сладък картоф), Портокалов сок, индийско орехче, кисело мляко
Приготвяне на рецепта:
- Сварете сладкия картоф в двоен котел, докато стане мек, около 8 минути.
- В голяма купа разбийте ям с кисело мляко и портокал сок. Разбъркайте жар, сол и индийско орехче; добавете по желание масло. Сервирайте с пилешки бедра.
