Невероятно домашно приготвено сладолед с индийски вкус Безалкохолна напитка Ласи, която се приготвя на базата на кисело мляко, разбито с манго и подправки. За да готвя това пюре от манго за сладолед, смесено с канела, джинджифил и куркума. Подправките перфектно балансират сладкото сочно със своята пикантност вкусът на плодове и куркума засилва жълтия цвят на манго и вашия десерт ще се окаже светло през лятото. Освен това тази комбинация е богата витамини и антиоксиданти. Вторият слой сладолед ще бъде смес Гръцко кисело мляко и мед. Разпределете компонентите на слоеве и направете мраморен модел, като изчертаете палка през тях. стойност на една порция: (общо 6 пипа) Калории 1 40, обща мазнина 6 например, наситени мазнини, протеини 4 g, въглехидрати 17 g, фибри, холестерол mg., натриев mg., захар g.
Автор на рецептата – Кара Лидон – Сертифициран диетолог, автор на книги за интуитивно хранене, базирани на принципи йога и единството на ума, тялото и духа
Time: 4 час. 15 мин. Трудност: лесно Количество: 6 попчета. Използвани рецепти. обемни контейнери: 1 чаша (с. л. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Съставки на рецептата:
- 2 и 1/4 чл. нарязани манджи (около 4 бр.)
- 1 ч.л. смляна канела
- 1 ч.л. смлян джинджифил
- 1 ч.л. смляна куркума
- 1,5 с.л. обикновено гръцко кисело мляко
- 2 с.л. л. мед
Рецепти с подобни съставки: манго, кисело мляко, канела, джинджифил смляна куркума, мед
Приготвяне на рецепта:
- С помощта на блендер смилате мангото до еднородна консистенция. картофено пюре. Прехвърлете картофеното пюре в малка купа и смесете с канелата, джинджифила и куркума.
- Комбинирайте кисело мляко и мед в отделна купа. Попълнете формулярите за плодов лед с редуващи се слоеве манго и кисело мляко, къси от ръбове 1 см. За да получите мраморен модел, натъпкайте във форми Китайска пръчка или нож и преминават през слоевете.
- Затворете формулярите с капаци или поставете пръчки. Поставете фризер за поне 6 часа.
- За да извадите лесно сладоледа от консервите, поставете ги под топла вода за 1 минута.
