Сърца със зеленчуци в сос терияки : видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 240kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  240kcal

• оценка

• рецепта

Карантия и сос от Терияки е невероятна комбинация! особено вкусни пилешки сърца, които много често се използват в Японска храна. Надявам се да се насладите на тази вкусна и неусложнена домашна рецепта за готвене за сърца.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• 1 кг пилешки сърца
• чесън 2 скилидки
• масло 50гр
• магданоз 30гр
• лък 1бр
• 1 морков
• черен пипер 50гр
• сос терияки 100гр
• червен пипер 20гр

30 мин30 мин 240

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Пригответе съставките: изплакнете пилешките сърца, обелете и нарязваме лука, ситно настъргваме морковите, обелваме и нарязваме чесъна, изплакнете и нарежете магданоза.
2. Загрейте тиган на силен огън и разтопете кремообразния масло.
3. Добавете нарязания чесън и нарязания магданоз в тигана. Така ароматът на чесън и магданоз ще се отвори по-добре, а маслото ще предаде тези вкусове към други съставки.
4. Добавете паприка в тигана, леко запържете.
5. В тигана добавете ситно настърганите моркови и нарязания лук. Соте 3 минути
6. Добавете белия пипер, соте още няколко минути.
7. Сложете пилешките сърца в зеленчуковата смес, запържете ги 3 минути.
8. Добавете соса teriyaki и оставете да къкри сърцата под капака 15 минути.
9. Сервирайте горещо с любимото си гарнитура. Приятно ми е апетит!

Ключови думи:

• сърца
• терияки