Стъклени спагети със зеленчуци и пилешко месо

9

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1h 40мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 114.61kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1h 40мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  114.61kcal

• оценка

• рецепта

Ориз с юфка, приготвена у дома с хрупкави зеленчуци и пиле в сос терияки . Не бъркайте оризовата юфка със стъклото, който е направен от мънисто бобено нишесте.

Да започнем!

Съставките

0/12 съставки

• Сос Терияки-7 с.л. л.
• Млади тиквички – 1 бр.
• Моркови – 2 бр.
• Лук – 3 бр.
• Сол на вкус
• 2 скилидки чесън
• Джинджифил – с палец
• Пудра къри щипка
• Млян черен пипер на вкус
• Растително масло-4 с.л. лъжици
• Пилешко филе 300 гр.
• Ориз с юфка – 1 пакет

1ч 40мин1ч 40мин 114.61

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Пилешко филе, нарязано на малки ивици и мариновано вътре смес от къри и черен пипер за час.

2. Сварете юфката според инструкциите на опаковката, изплакнете с вода.

3. В растително масло запържете пилето до златисто кафяво.

4. Нарязваме моркови и тиквички на кубчета.

   

5. Нарежете лука на голям куб.

6. Преместете месото до ръба на тигана.

7. Сотови моркови пръчици, нарязан джинджифил в олио и чесънът.

8. Сложете лука, запържете 2 минути.

9. Сложете тиквички, запържете за 3 минути.

10. Всички зеленчуци трябва да останат леко хрупкави, запържете ги бъркане непрекъснато на силен огън, за да не изгори

11. Изсипете 2 супени лъжици сос към зеленчуците и месото, разбъркайте, запържете 1 минута

12. Сложете измитите юфка, изсипете останалата смес за сос и пържете още 3 минути.

Ключови думи:

• юфка
• оризова юфка
• терияки