Сусам пържена риба

7

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 178,6kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  178,6kcal

• оценка

• рецепта

Много вкусна риба се получава при сусамово паниране. готвенето у дома ще отговаря на всяка солена вода. Сусамово семе предварително изсушете в сух тиган до златисто цвят. Изсушете филето от риба, преди да го запържите с хартия хавлии.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• 500 г рибно филе (пикша; треска; костур)
• 1 яйце
• 30–40 г сусамово семе (сусамово семе)
• растително масло 50 g
• Сол на вкус
• Пипер на вкус

30 мин30 мин 178,6

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете филето на морска риба на малки ивици.
2. В купа разбийте яйцето с малко сол и черен пипер.
3. Потопете изсушените парчета филе в разбито яйце.
4. След това оваляйте силно в препечени сусамови семена.
5. Пържете в големи количества растително масло на силен огън пет минути от едната страна.
6. Обърнете и четири минути от другата.

Ключови думи:

• втори
• сусамови семена
• риба