Тенджери с риба и картофи

16

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 72,5kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1h 10мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  72,5kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Вкусна вечеря с риба и картофи в саксии, за приготвяне у дома фурната изобщо не е трудна, в допълнение, тя е много полезна. организирайте рибни дни по-често, а не само в четвъртък.

Можете да направите в саксии всяко филе от морска риба.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• 300 г рибно филе
• 500 г картофи
• 150 г лук
• 150 г моркови
• сол; черен пипер на вкус
• заквасена сметана 3 супени лъжици. л.

5 из 5 2 1ч 10мин1ч 10мин 72,5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Картофи, моркови, лук, кори, измийте. Нарязани картофи с кубчета, нарязания лук на кубче, нарязайте на средна моркова ренде.
2. Нарежете рибното филе на филийки.
3. Сложете картофи в саксии, леко сол.
4. Поставете парчета риба върху слой картоф, добавете малко сол, черен пипер.
5. На риба – лук и моркови.
6. Във всеки съд сложете две супени лъжици заквасена сметана, изсипете около 50 мл студена вода, затворете с капаци.
7. Тенджерите се слагат върху лист за печене и се слагат във фурната за 40 минути при температура 180 градуса.
8. Поръсете готовото ястие с нарязани билки, сервирайте горещо.

Ключови думи:

• в саксия
• втори
• риба