треска под моцарела с чесън: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 76kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  76kcal

• оценка

• рецепта

Ястие от серия пръсти, които ще оближете. Треска под моцарела е много бързо в готвенето у дома, а също и много вкусно.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• Треска 360гр
• зеле 500гр
• моркови 1 бр
• черен пипер 1 бр
• моцарела 100гр
• лък 1 бр
• магданоз 20гр
• доматено пюре 70 gr
• чесън 10 gr
• риган 2 гр

30 мин30 мин 76

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Загрейте фурната до 200 °. Измийте зеленчуците и зелените. Настържете моцарела на едро ренде. В магданоза отстранете дръжките и го накълцайте. Обелете и нарежете чесъна. Измийте треската изсушете и нарежете на две порции, проверете за отсъствие семена, поставени върху лист за печене, намазани с масло. В купа разбъркайте чесън, сирене и магданоз, сложете сместа върху треска и почистете лист за печене в предварително загрята фурна за 15 минути.
2. За чушките от камбала отстранете стръкчето и семената. Моркови и лук Clean. Нарязваме зелето, белия пипер и лука. моркови настържете на едро ренде.
3. Изсипете олио в тиган, загрят на среден огън. загрейте го и запържете лука, морковите, чушките до, докато златиста коричка за 3-4 минути разбъркване. Добавете зелето и запържете още 4-5 минути, като се разбърква
4. След това добавете 100 мл вода, риган, намалете котлона до ниско и оставете да къкри 10 минути, като разбърквате, добавете доматеното пюре, разбъркайте и оставете да къкри до омекване. Сол и черен пипер на вкус.

Ключови думи:

• моцарела
• риба
• Треска
• задушено зеле