Турция със сирене и зеленчуци: видео рецепта

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 193,22kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1h 20мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  193,22kcal

• оценка

• рецепта

Турското месо се счита за диетично. Не предизвиква алергични реакции дори при деца, лесно смилаеми, съдържа голямо количество протеини и ниско съдържание на мазнини, така че има ниско съдържание на калории Оказва се особено вкусно и здравословно пуйка със зеленчуци.

Турция със зеленчуци бързо се приготвя у дома, здравословна и вкусна вечеря.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• Турция филе-850 гр
• Домат – 3 бр. (~ 300 гр.)
• Сирене (руско) -150 гр
• Сол на вкус
• Черен пипер-1 ч.л.
• Червен пипер-1 ч.л.
• Сушен чесън-1 ч.л.
• Кисело мляко (натурално кисело мляко / заквасена сметана) – 250 гр
• Тиквички – 3 бр. (~ 500-600 гр.)
• Пипер (червен) -1 бр (~ 200 гр.)

1ч 20мин1ч 20мин 193,22

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте филето от пуйка, направете разфасовки, сол, черен пипер, добавете 100 гр. кисело мляко, намажете филето добре. Добавете сушени чесънът.
2. Към разрезите добавете сирене (100 г) и домат (200 г).
3. Прехвърляме филето в хартия за печене, покрита с хартия за печене. Отгоре намажете с 50 гр. Кисело мляко. Сложете тиквички, сол, черен пипер, намажете 100 грама кисело мляко. Сложете домата отгоре и черен пипер.
4. Поръсете филето със сирене (50 гр.). Загрейте фурната до 200 градуса. Покрийте формата с фолио, печете 1 час с фолио, след което извадете фолио и печете още 10-15 минути. Приятен апетит.

Ключови думи:

• втори
• за цялото семейство
• Турция
• зеленчуци