вид златна рибка със зеленчуци на фурна: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 58,15kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1 час

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  58,15kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна и здравословна вечеря, приготвена у дома на фурна. Dorado, печена със зеленчуци, това е просто и вкусно!

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Дорадо – 2 бр.
• моркови – 3 бр.
• карфиол – 1 бр.
• лимон – 1 бр
• зехтин
• сол
• пипер

1 ч1 ч 58,15

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Карфиол разглобете на малки съцветия.
2. Нарежете морковите на кръгчета.
3. Смесете зеленчуци, сол, черен пипер и налейте маслина масло.
4. Разбъркайте, сложете върху тава за печене и изпратете в предварително загрята фурна (200 градуса) за 20 минути.
5. По това време настържете рибата (без вътрешности) със сол и черен пипер, поставете вътре лимоновите кръгчета.
6. Извадете зеленчуците от фурната, избутайте ги, сложете отгоре риба.
7. Изсипете зехтин и сложете във фурната (средна ниво) за 20-25 минути (200 градуса). Вкусна и здравословна вечеря готов!

Ключови думи:

• Дорадо
• зеленчуци
• риба