Ястие от бананово смути с кокос – подробна рецепта приготовления. 
Photo of the dish: РайанВреме на Dausch: 20 минути Трудност: лесни порции: 2 В рецептите обемни контейнери се използват в обем: 1 чаша (супена лъжица) – 240 мл 3/4 чаши (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (Чл.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 2 с.л. л. неподсладен кокос
- 1 супена лъжица. л. несолени шам-фъстъци, нарязани на ситно
- 1/4 ч.л. зелен чай
- 2 с.л. л. натрошен тъмен шоколад
- 4 малки ягоди
- 4 големи боровинки
- 2 с.л. замразена тропическа плодова смес (манго, папая, гуава с ягоди)
- 1 банан
- 1 супена лъжица. охладено кокосово мляко
- 1 – 2 ч.л. мед
Рецепти с подобни съставки: ягоди, банани, боровинки, манго, папая, зелен чай, кокос, шам-фъстък, тъмен шоколад, кокосово мляко, мед
Приготвяне на рецепта:
- Комбинирайте кокос, шам-фъстък и чай в малка купа. стопилка шоколад в микровълновата, загряване на интервали от 30 секунди, като се разбърква от време на време. Оставете леко да се охлади, след което сложете малка пластмасова торбичка и изрежете един ъгъл.
- Направете калинки от ягоди: обелете ягодите, след това отрежете резен от едната страна на две плодове, за стабилност. Начертайте линия по центъра на всяка разтопена ягода шоколад и добавете точки от двете страни на линията. място малко шоколад в вдлъбнатините на всяка ягода и пръчка боровинки.
- Смелете ягодите, замразената плодова смес в блендер, банан, кокосово мляко и мед. Разделете между две купи. Гарнирайте пюре с кокосови и ягодови калинки. в мляко с ягоди, банан и праскова.
